僕は、
継続が苦手だ！
ブログこそ、
続けられているが、
他に継続している事は、殆どない！
ダイエットや筋トレも、やはり継続が大切！
でも、難しいよね。
そこで、
三日坊主を克服する方法を
1つお伝えします！
毎日、動画に撮って、
SNSにアップするんです！
例えば、
僕なら筋トレ！
その様子の動画を撮って、
アップするだけ。
ここ最近は、
毎日、
腕立て100回の動画を
TikTokにアップしています！
こちら↓
昨日は、100回を超えて、
115回頑張りました！
もし、僕が、この方法を使っていなければ、
腕立て100回は続けられていなかったでしょう。
実は、この方法、
先日、中学生に伝えた、
夢や目標の達成に関連する1つの方法でもある！
あの方法は、
勉強にも、
ダイエットにも、
ビジネスにも応用可能な、
最強の方法である！
ダイエットが成功したら、
公開しようかな🎵
それまでは、
まだ封印。
是非、
継続できない事があったら、
『動画に撮って、アップする』方法を試してみて下さいね🎵
きっと継続力がアップするはずです！
