川高川女合格専門!爆裂松江塾!

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三日坊主を克服する方法!

  僕は、


継続が苦手だ!





ブログこそ、




続けられているが、




他に継続している事は、殆どない!





ダイエットや筋トレも、やはり継続が大切!





でも、難しいよね。






そこで、



三日坊主を克服する方法を



1つお伝えします!






毎日、動画に撮って、



SNSにアップするんです!






例えば、




僕なら筋トレ!




その様子の動画を撮って、




アップするだけ。







ここ最近は、




毎日、




腕立て100回の動画を




TikTokにアップしています!





こちら↓




 






昨日は、100回を超えて、



115回頑張りました!




もし、僕が、この方法を使っていなければ、





腕立て100回は続けられていなかったでしょう。





実は、この方法、



先日、中学生に伝えた、



夢や目標の達成に関連する1つの方法でもある!






あの方法は、





勉強にも、




ダイエットにも、





ビジネスにも応用可能な、




最強の方法である!







ダイエットが成功したら、



公開しようかな🎵





それまでは、



まだ封印。




是非、



継続できない事があったら、




『動画に撮って、アップする』方法を試してみて下さいね🎵




きっと継続力がアップするはずです!