体重が、
ここ20年で過去最高を記録しました！
72.8kgになりました！！
二十歳以降、
縦ではなく、
横に大きくなりました笑
ダイエット宣言です！
6月24日から、
100日以内に、
69kg以下にします！
なるべく炭水化物を抜いて、
タンパク質を多く取るようにしよう！
あとは、運動も必要だね。
1人では、なかなか難しいことでも、
多くの人の前で宣言する事で、
成功する確率が上がる！
過去、僕は、
何度かブログに書いて、
ダイエットに成功している。
（失敗もあり笑）
先日、
保護者の方からキュウリを頂きました。
ありがとうございます😊
白だしとごま油と塩で味付けしました！
ダイエットには、
野菜も必須だね✨
よし！
痩せるぞー！！
