ここ最近、毎週、日曜日は、
太陽と星也を連れ出して、
プールへ出かけている。
親子でプールに行くことは、
自身の『ダイエットや健康促進』に繋がる。
また、同様に子供の『体力アップや泳力アップ』に繋がる。
そして、『子供と過ごす時間』にもなるね✨
それから、泳力アップにより、
今後、『水難事故を回避』したり、
溺れている人を助けたりできる可能性もあるよね。
それとね。
水泳が得意なら、
中学の体育で、
『5』が狙える！
まさに、
一石二鳥どころか、
一石五鳥だ！
プールの後は、カキ氷で、水分補給！
星也の舌が真っ青に😄
カキ氷あるあるだね。
僕のダイエットの途中経過は、
こちら↓
ダイエット開始10日間で、約2キロ減！
今のところ順調に、
体重が減っています✨
もう直ぐで、
70キロを切ります！
本気のダイエットが続く！
