最近、熟睡できていない。
夜に、何度も目が覚める。
睡眠不足は、
メンタルにも影響する。
メンタルは、
仕事のパフォーマンスにも影響する。
人間の体調は、常に一定ではない。
そこをどう乗り切るかが大事だよね。
僕は、
思い込む力が大切だと思っている。
『ああ！今日も、最高の1日だ✨』
と勝手に思い込むようにしている笑
最高な出来事があったから、
最高なんじゃない。
最高な出来事があると思い込んでいるから、
最高な出来事が舞い込んでくる。（たぶん）
科学的な根拠は一切ない。
でも、そうやって、
自分の心や身体とどう向き合うか。
そこが、大切なんじゃないかな。
